感染新冠病毒后怎样才算康复?


(资料图片)

会不会再出现二次感染?

应该怎样做好后续防护?

居家康复后,家庭内部应该如何消杀清洁?

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专家解答:

连续三天抗原检测结果为阴性,可以认为不具备传染性。自身免疫力正常的人群,3至6个月内一般不会发生二次感染,但仍应保持良好的卫生习惯。

症状表现由病毒致病力决定

近期网络上有声音称,“北京毒株”症状更重,“广州毒株”症状较轻。

感染后症状的决定性因素仍是病毒的致病力,目前各地流行的奥密克戎变异株致病力差别不大,而症状表现的差异可能与各地气温、湿度等条件相关。如果空气暖和、湿度高,呼吸道感染的症状会轻一些,患者体感相对较好。

感染新冠肺炎后,怎样判断自己是否已经康复?

自身感觉症状是否减轻,以及检测结果是否转阴。轻型患者体温正常三天以上,且呼吸道症状好转,就说明身体康复了。在检测方面,如果能进行核酸检测,间隔24小时的两次核酸结果均为阴性,可以认为没有传染性;若不方便进行核酸检测,李侗曾建议可连续三天开展抗原检测,如果均为阴性,也可认为不具备传染性。康复后的一两周内,在日常工作以及体力活动方面,要注意循序渐进、量力而行。

家庭切勿大面积喷洒酒精

当前,部分新冠病毒感染者已逐渐康复。专家表示,新冠病毒必须在宿主细胞里才能复制,一旦离开人体,室温条件下2至3小时就会失去活性。当然,如果在卫生间、厨房等通风不好的角落,其可能会存活较长时间。家庭消杀最经济实惠的方法就是开窗通风,每天开窗2至3次,每次半小时即可,能最大限度降低空气中的病毒数量。

对于家中卫生间、厨房等相对潮湿封闭的房间或重点部位,可用含氯消毒剂或75%的酒精擦拭。专家特别提示,尽量不要采用喷洒方式,小范围擦拭就可以起到消毒的效果,特别注意不要大面积喷洒酒精,一旦遇到明火容易发生危险。在使用含氯消毒剂擦拭半小时后,要记得再用清水擦净,防止对皮肤产生刺激。

感染者使用过的餐具、水杯等可通过高温蒸煮消毒,衣物正常清洗、晾干即可。专家表示,家中即使残留一些病毒,也不必太担心。“人体的免疫系统是有记忆的,它刚和这种病毒打过一仗,一般3个月到半年之内,同种病毒不会导致再次感染。”

未感染市民最好佩戴N95口罩

康复后,部分市民担心会“复阳”,甚至遭遇二次感染。专家表示,感染过新冠的人再“复阳”,一般认为检出的是体内病毒的片段,它没有传染性,也没有致病力。

关于二次感染,专家表示大家可以放宽心。目前奥密克戎变异株的几百个亚分支都属于“近亲”,机体在抗体水平比较高时,对变异不明显的变异株仍有保护作用。一般认为免疫力正常的人群,在3至6个月内不会二次感染。

不过,免疫力低下的人群确实存在二次感染风险。如果病毒自身出现比较明显的变异,也会导致机体内抗体的保护能力下降,提升二次感染风险。从目前的研究数据来看,即使遭遇二次感染,机体症状也会更轻、恢复更快。

康复后,戴口罩、勤洗手、多开窗通风、注意社交距离、保持咳嗽礼仪等好习惯还要继续坚持。目前尚未感染的市民,近一两个月最好佩戴N95或KN95等高级别防护口罩,尽量少聚会,并尽快完成疫苗接种,有条件的可以完成第二次加强接种。

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