原标题：初上高原莫逞强

值班员：西部战区空军某部指导员 苏延强

讲评时间：2021年12月25日

这段时间，刚刚轮换来高原驻训的同志积极性都很高，尤其是第一次上高原的同志，不仅重活累活抢着干，而且主动加大训练量，希望尽快适应新环境。有这样的劲头非常好，说明大家士气高昂、不怕困难。

但我要提醒大家，高原环境特殊，如果还没适应就进行剧烈运动，很容易出现高原反应，轻则头痛、呕吐，重则对心肺功能造成不可逆损伤，甚至引发肺水肿等危及生命的疾病。所以，绝对不能自认身体素质好就麻痹大意、逞强冒进。

同志们，扎根高原练兵备战，我们不仅要有“一不怕苦、二不怕死”的战斗精神，也要尊重科学规律，避免不必要的伤病和非战斗减员。特别是初上高原的同志，按照军医的建议严格作息，同时多向老同志请教尽快适应高原环境的方法。老同志也要多帮带、多关心新同志，帮助他们尽快渡过“环境关”。

希望大家保持住不畏艰苦、奋勇争先的劲头，循序渐进适应好高原生活，在圆满完成任务的同时确保自身健康和安全，切记初上高原莫逞强。