原标题：“忘掉名次，体会竞技精神”

【五环同心】

丹尼斯·潘采夫是1992年法国阿尔贝维尔冬奥会上的花样滑冰双人滑的亚军，见到他是在北京市朝阳区的陈露国际冰上中心，他正在带领学员们进行陆地训练，学员们在丹尼斯的口号声中完成各种冰上动作的陆地模仿。来自俄罗斯的丹尼斯介绍，陆地训练就好像建造一栋大楼的地基，没有坚实的陆地训练来加强体能，学员就很难在冰上建造起“大楼”——完成高难度的冰上动作。

丹尼斯的家乡常年被冰雪覆盖，从他记事起，便经常和小伙伴一起到冻实的湖面“冰场”上玩耍。在俄罗斯，家长们认为，孩子进行冰雪运动既可以强健体魄，又可以在运动中收获乐趣。在丹尼斯四岁那年，他的天赋被教练发现，于是他来到了专门的学校进行系统的花样滑冰训练。

一说起自己熟悉的花样滑冰，丹尼斯谈性颇浓。他介绍说，花样滑冰的双人滑不同于单人滑，更注重运动员之间的默契、配合、协作。女运动员相当于组合的“红花”，而男运动员就是“绿叶”一般的存在。从注重“独自美丽”的单人滑到“花开并蒂”的双人滑，不仅需要运动员精进技术、提高体能，更需要像“雷达”一样感知自己的搭档，清楚下一步的动作、舞步。

2004年，丹尼斯与中国花样滑冰运动员陈露结婚，并跟随妻子定居在中国，从事花样滑冰的教学工作。“花样滑冰在中国算是新兴运动。但是在这么短时间内，中国就培养出了很多优秀的花样滑冰运动员，证明中国的花滑教练非常优秀，且具有创造力的。”丹尼斯坦言，“直到退役后从事教学工作才明白，一名好运动员并不一定是一名好的教练。教练更多的是与运动员进行沟通、引导，更好地去发挥团队协作的力量，带领他们找到适合自己的滑行风格。”

说起北京冬奥会，丹尼斯表示，花样滑冰有一项“特殊礼仪”，为了表达喜爱某位或某对运动员，观众会在他们比赛结束后把自己的礼物和鲜花抛向冰面。“因为疫情原因，北京冬奥会只面向受邀观众开放，观众也不能向冰面抛礼物。”丹尼斯说道，“特殊时期，特殊措施。粉丝们可以在线上给运动员们加油，比如在网页留言板上写下对他们祝福的话，也是为运动员们加油打气的好办法。希望参加冬奥会的选手做好疫情防护，戴好口罩、勤洗手，以健康的状态参加比赛，去感受冰雪带来的乐趣。”

观众应该如何欣赏花样滑冰？丹尼斯介绍说，花样滑冰是运动与舞蹈艺术的结合，融入了很多芭蕾舞表演的元素，比赛过程极具美感。他提示，花样滑冰单人滑表演中的燕式平衡、阿克塞尔跳跃、蹲踞旋转、贝尔曼旋转都是选手比赛过程中不可错过的精彩瞬间。其中，贝尔曼是极具美感的一种旋转，运动员从背后弯腿超过头顶，双手提住冰刀，全身形成水滴状并单足着地旋转。螺旋线是双人滑项目中的标志性动作，男运动员依靠单足支撑，作为“圆心”；女运动员则依靠男伴手臂牵拉和单足支撑，作为“画”圆的半径，在冰面上滑出圆周的形状。花样滑冰的表演将美与力量相结合，运动员随着音乐在冰上翩翩起舞。“这是一场视觉与听觉上的盛宴，希望更多人能喜爱花样滑冰，待疫情好转的时候，也希望大家能亲身来到冰面上感受花样滑冰带来的乐趣。”

作为往届冬奥会的参赛选手，丹尼斯还为后辈们准备了赛前“小妙招”——赛前紧张是在所难免的，这个时候就不要过多集中精神在名次上。“我认为，比赛中最重要的并不是名次，而是在比赛中去体会竞技精神。花样滑冰不是速度竞赛，只要按照平时训练的样子稳定发挥就可以了。”提到如何转移紧张情绪，丹尼斯提示，“我会想一些开心的事情。比如说赛后我会去享用美食、参加朋友的聚会等等，让自己的心情保持愉悦，尽量不给自己施加过多的压力。”

员 王笙）（本报通讯员 王笙）