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诺如病毒属于杯状病毒科，是引起流行性肠胃炎的常见病原体之一，也是食源性疾病的主要致病因素。诺如病毒感染也被称为“肠胃流感”，感染后一般会出现非血性腹泻、呕吐、恶心和腹部绞痛等急性胃肠炎症状。部分感染者无明显临床症状，或者仅出现呕吐、腹泻等消化道症状。个别感染者可能出现低热和身体疼痛症状。

诺如病毒感染性腹泻全年均可发生，一般10月到次年3月是诺如病毒感染的高发季节。诺如病毒主要通过受污染的水、食物和物体表面进行传播，人群普遍易感。而且，由于该病毒不断变异，感染人群无法获得持久免疫。落实手卫生制度、加强饮食管理，是切断诺如病毒感染路径的有效方法。战友们可以通过以下措施，预防诺如病毒感染和传播。

保持手卫生。饭前、便后及加工食物前，应按照七步洗手法洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。需要注意的是，含酒精和季铵盐类的消毒剂对诺如病毒无效。因此，不能用手消毒代替洗手。

注意饮食及环境卫生。不饮用生水，蔬菜瓜果等洗净后再食用，烹饪食物时要煮熟，生熟食品分开储存和处理。落实食品留样制度，定期对营区水样及食物样本进行检测。在诺如病毒高发期，建议定期对门把手、楼梯扶手、水龙头、便器按钮、电梯按钮、上下床扶手等部位进行清洁消毒。

及时控制传播范围。营区环境中人员密集，且接触较为频繁，一旦发现疑似诺如病毒感染的患者（如频繁腹泻，伴有呕吐症状），应尽量隔离。确诊患者应隔离至康复后3天，防止出现人员聚集性发病。同时，做好环境的清洁和消毒工作。可以用5000～10000mg/L的含氯消毒液，对患者的呕吐物或粪便污染的环境和物品进行消毒。建议消毒时间至少30分钟。清理被呕吐物污染的物品时，应佩戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。

提高自身抵抗力。尽量规律作息，确保每日睡眠充足，使机体得到充分休息。合理膳食，保证食物多样，多吃深绿色叶菜和奶制品，以补充维生素和优质蛋白质。适量运动，提高机体的抵抗力和免疫应激能力。

诺如病毒感染属于自限性疾病，目前尚无针对性的抗病毒药物。多数患者发病后症状较轻，休息2～3天即可康复。需要注意的是，呕吐和腹泻会使人体丢失大量电解质和水分。因此，止吐、止泻和预防脱水，是临床治疗的关键。如果感染了诺如病毒，可少量多次饮水，口服补液盐，以补充呕吐和腹泻消耗的水分。同时，可遵医嘱口服蒙脱石散进行辅助治疗。

（作者单位：西部战区疾病预防控制中心）（■叶晓磊）